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Últimamente parece que el cortisol está en todas partes. Que si tienes la cara más hinchada, cortisol. Duermes mal, cortisol. Estás cansada, cortisol. Llevas tres días contestando “todo bien” cuando claramente no está todo bien… probablemente también le echemos la culpa al cortisol. Pero ¿qué hay de cierto en todo esto? El cortisol es conocido como “la hormona del estrés” y, […]
Si alguna vez te has encontrado diciendo «me cuesta conciliar el sueño», «me despierto durante la noche» o «no descanso lo suficiente», no estás sola. La calidad del sueño afecta a más personas de las que imaginas, y aunque tomar algo puede ser una ayuda, la clave está en los hábitos y el contexto. Antes […]
Descubre cómo la nutricosmética para la piel, el cabello y el bienestar puede transformar tu rutina desde dentro Para entender qué es la nutricosmética, imagina que tu piel es una casa. Una casa preciosa que puedes decorar con las mejores cremas, los sérums más deseados y texturas irresistibles. Pero si los cimientos no están fuertes, tarde o temprano se […]
No es una racha pasajera: es cansancio. Se nota cuando el cabello pierde fuerza, cuando las uñas se rompen con demasiada facilidad o cuando te miras al espejo después de una mala noche y algo no termina de encajar. Dormir poco, vivir deprisa, acumular estrés… todo eso no se queda solo en la agenda. También se […]
Está tan rica que te vas a obsesionar, ¡como nosotras! ¿Estás en búsqueda de todas las fórmulas magistrales que te ayuden a mejorar la luminosidad de tu piel? Pues déjame decirte que, aunque la cosmética te ayudará a dar grandes pasos, todo empieza desde dentro. La alimentación es la base de todo y, ¿sabes lo […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué a pesar de seguir a rajatabla tu rutina de skincare, tu piel no mejora? Pues amiga, es que el bienestar de tu piel no depende solo de lo que pongas en tu rostro, sino de cómo funciona tu organismo. Unos hábitos saludables, una rutina de ejercicio sencilla, una […]
Tiene sentido que, si nuestra piel refleja cómo estamos por dentro, no nos centremos únicamente en cuidarnos por fuera. Con el paso de los años nuestra piel va perdiendo alrededor de un 1% de colágeno a partir de los 30 años aproximadamente. Y sí, la cosmética nos ayuda muchísimo a ralentizar ese proceso de envejecimiento […]
¿Tú también te has quedado con la boca abierta? Sí, amigas, hemos salido totalmente de la zona de confort, ¡nos hemos introducido en el maravilloso mundo de la nutricosmética! Y debutamos con Beauty Superglow Collagen, un colágeno en polvo que, por supuesto, tiene todas las papeletas para convertirse en el nuevo complemento favorito de tu […]
