Tenemos los tips perfectos para que mantengas tu mente despierta, concentrada y enfocada durante todo el día

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¡Qué bonita es la palabra energía! ¡Y a cuántos nos hace falta una dosis extra de ella! Pero no te preocupes; todos nos sentimos, en ocasiones, cansados y con la batería baja. Tantas tareas que hacer, cosas que resolver, imprevistos que solucionar…nos pueden debilitar y 

Dile adiós al estrés con el aceite esencial Relax y estos consejos para acabar con la ansiedad

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El estrés es una palabra que está en boca de todos. ¿Cuántas veces al día escuchas, “estoy estresado” o “me siento ansioso”, “el estrés no me deja dormir”, “vivo con prisas”? Es algo que, en los últimos años, se ha colocado en el punto de 

Trucos fáciles y sencillos con los que adorarás tu momento de meditación

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Todo el mundo habla de meditación. Es el trend topic de los últimos dos años. Todas las celebridades lo practican a diario; los influencers de Instagram lo incorporan en sus rutinas; los grandes líderes y empresarios no pueden vivir sin ella. Pero, ¿por qué todo el