5 Trucos y consejos para deportistas
El deporte es, sin duda, una de las principales actividades para librarse del estrés. Cuando haces deporte tu cerebro empieza a segregar endorfinas, dopamina y serotonina, las hormonas de la felicidad. ¿Y quién no quiere ser feliz? Pero si no eres deportista habitual y estás …